Viajar Sin Moverse Del Sitio

Eres un universo en medio de la nada.

Dentro de ti misma, hay miles de mundos.

Solo tienes que cerrar los ojos e imaginar.

Aunque no puedas viajar físicamente, en el silencio de tu mente, puedes hacerlo.

Te invito a ir a la orilla del mar. En silencio. Sin prisas.

Aunque realmente no tengas el mar delante, puedes llenarte de la energía del agua salada.

Ahora, cierra los ojos y respira profundamente tres veces.

Sentada en donde estás, comienza a sentir que el material de la silla o de la cama, están cambiando. A un ritmo muy lento, te vas hundiendo poco a poco.

Ahora puedes sentir el tacto de la arena cálida en tus manos y en tu cuerpo.

Respira tranquilamente una vez.

Siente la brisa en tu cara. Escucha el murmullo de las olas.

Estás aquí. Sentado delante de la orilla del mar.

Tu cuerpo se llena de calma y de energía. Observa tú alrededor.

Hoy es un día perfecto y te sientes muy feliz. Sonríes.

Túmbate en la arena templada y hunde tus pies y tus manos en ella.

Te quedas en esa posición por un rato, con los ojos cerrados.

Poco a poco, vas escuchando ruido.

Primero, un niño pequeño hablando. Luego, un grupo de jóvenes riendo. Sonidos de metal, cayendo en la arena.

Estás rodeado.

Decides regresar a tu silla o a tu cama.

Sin abrir los ojos, te incorporas lentamente y dejas que tus manos rocen la arena.

En breves instantes, la arena vuelve a ser de nuevo tu silla o tu cama.

Escuchas.

El ruido de las personas, de las olas y de la brisa del mar, ha desaparecido.

Estás aquí y ahora.

Ya has vuelto de tu viaje.

Abre los ojos.