Obsesiones

Muchas veces vivimos en nuestras cabezas. Nos obsesionamos con un tema en concreto y no dejamos de darle vueltas.

De repente, de ser personas entre comillas sanas, nos volvemos en una especie de zombis sin control. Esa idea, ese sentimiento o esos pensamientos recurrentes, vuelven a nosotros una y otra vez. Y la mayoría de las veces, no nos damos cuenta de lo que está pasando.

Si no somos conscientes de aquello que nos para, si creemos que no nos pasa nada, a pesar de estar desde por la mañana dándole vueltas sin sentido a esa obsesión, no seremos capaces de pararla.

La vorágine de los pensamientos innecesarios o poco sanos, parecen tener vida propia. Los remordimientos, las dudas, los “que hubiera pasado sí…”, nos convierten en muertos vivientes, y dejamos de escuchar, de hablar y de sentir. Todo lo que hacemos y pensamos, se enfoca hacia esa dirección, y esa atención cada vez se multiplica por mil.

Sin embargo, todas esas obsesiones, las podemos parar.

Lo principal, es darnos cuenta. Una vez, que seamos conscientes de nuestros pensamientos, palabras y acciones, podremos dar un paso hacia adelante para dejar de vivir atrapados en esa espiral.

Tú tienes la capacidad y el poder de pensar lo que desees. Tu mente no te domina. Tú eres tu mente. Eres mucho más fuerte de lo que sientes. Y eres capaz de conseguir superar esa obsesión, sin miedos y sin reproches.

Como reza el proverbio: “Todo tiene solución, y si no la tiene, para que te preocupas”. Piénsalo: todo seguirá avanzando y ese problema que crees tener, dentro de poco, dejará de ser un obstáculo, tan solo un recuerdo. Tanto como si había solución al problema como si no, habrás pasado una mala época pensando y sintiéndote abatido.

Sé que decirlo es fácil, pero que en la práctica casi nunca lo es. Aún así, compórtate como si no hubiera obstáculos para el éxito, porque no los hay.  Las trabas que te pones a ti mismo en el camino, pueden desaparecer si eres consciente de tus propios pensamientos.

Para superar estos momentos de dudas y de obsesiones, te animo a que te centres en algo que te relaje o que te haga sentir bien. Es decir, que te “obsesiones” con esa afición o actividad que te desconecte por un rato de tu entorno.

Concéntrate en ese libro que te ayuda a soñar, en las enseñanzas de alguien que haya experimentando la quietud, en las olas o en el silencio de la montaña.

Puedes desechar tus obsesiones. Poco a poco y sin miedos.

¡Tú puedes!