Todos tenemos algo especial

El impulso de seguir adelante...

Vive. Es ahora cuando puedes reír, sonreír, cantar, bailar, soñar…

Mañana solo existe en tu mente.

Vive sin ataduras, sin miedos. No los necesitas.

Es ahora cuando todo fluye. Cuando no hay obstáculos ni sombras que te aten.

Recuerda cada mañana lo que vales.

Vales mucho.

Eres alguien especial. Eres único y sin embargo muy parecido a otros.

Vive.

Vive ahora. Es el momento de ser feliz y de hacer feliz a los demás.

Sonríe, ofrece risas y buenos momentos.

Deja de lado los lloros, las peleas y las discusiones.

Nada de eso tiene sentido aquí.

Ahora no hay oscuridad. Solo luz.

Vive.

Sigue respirando cada mañana.

Eres una persona muy especial.

Todos tenemos esa chispa que nos mueve, esa parte de ti que necesitamos.

Esta semana te animo a que seas tu propio entrenador personal o como lo llamamos ahora… tu propio coach.

Vigila tu estado de ánimo. Habla contigo mismo cada día.

Cuando puedas estar sola, háblate en voz alta.

Ve al baño si no tienes ningún momento para ti, pero intenta que así sea.

Cuando localices un bajo estado de ánimo, cuando sientas que has claudicado, que ya no puedes más, anímate.

Expresa en voz alta: “Soy alguien especial. Yo puedo. Sé que puedo. Voy a seguir hacia adelante. Es lo que yo deseo y así será”.

Cuando notes que estás triste, enfadado, abandonado… háblate.

Sé tu propio entrenador y plantéate la meta de seguir animado.

Todos tenemos algo especial.

Tú también.